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Passos, Minas Gerais, Brazil
Olá amigos! Meu nome é Marcio Cabral. Profissional da área de Educação Física, Especialista em Administração e Marketing Esportivo, morador da cidade de Passos/MG, torcedor do Clube Atlético Mineiro, o GALO e a partir de 2010, corredor, membro dos Twittersrun e agora, ainda Blogueiro! kkk Sejam todos Bem-vindos!

domingo, 22 de agosto de 2010

Mais uma pra conta!


Olá amigos!

Acabando de chegar de Belo Horizonte, depois de 350 km na estrada, de volta a Passos, com muita satisfação em rever a minha esposinha, meus cachorros e, principalmente a minha cama... hehe Na bagagem, o sentimento de alegria pela boa corrida feita, pelo encontro com minha mãezinha e meus tios Pedro, Jânio, Ana e Ângela, mas a tristeza de quem viu a vovó na UTI, cheia de tubos pra isso, tubos pra aquilo, e de acompanhar o sofrimento dos familiares...

Mas, falando de coisa boa, hoje conclui a etapa da PRIMAVERA BH do Circuito das Estações da Adidas, prova realizada na Lagoa da Pampulha, com o tempo de 25'21" nos 5k, é... MEU novo Recorde Mundial  na Pampulha!!! kkkk


Dados da corrida pelo Nokia Sports-Tracker (muito maneiro)

Pois é, poderia ter sido muito melhor, mas (eu sei que não deveria falar disso...) infelizmente, acho que algumas pessoas ainda não entenderam pra que serve a tentativa de divisão da largada em baias, pois acabei correndo 180 metros a mais nos 3 primeiros km, desviando de pessoas que iriam completar os 5k em mais de 30' e ainda insistem em tumultuar a largada, ficando na parte da frente do pelotão. Não devia, mas #prontofalei! E como visto na foto acima (se der pra ver né), os 5k eu terminei em 24'40", mesmo com as inúmeras freadas para não tropeçar nos colegas que estavam a frente, então, meu tempo foi além do que estava preparado, por isso a indignação... (Amigos, espero que entendam que isso foi só um desabafo, pois acho que sem as pessoas que correm por prazer e não se importam com resultados, as corridas não seriam tão agradáveis, mas acho que cada um tem respeitar o espaço alheio. Assim como, meu pace não é nada de fantástico, e eu não me posiciono na frente de quem vai correr em 18', 20', 22' porque sei o tanto que incomoda) Acho que até exagerei no desabafo, mas tinha que botar isso pra fora! kkkkkk


Agora, voltando a falar de coisas boas, acordei bem cedo (05:45h), ainda desgastado da viagem do sábado, e após preparar toda a parafernália da corrida (camisa, número, frequencímetro, café-da-manhã...), elaborei meu planejamento para a quebra de mais um recorde. O objetivo estabelecido era conseguir um tempo em torno de 25'15 e 25'25", com a média de 15" abaixo da minha melhor prova na Pampulha (EcoRun2010). Alguém percebeu como fui certeiro no resultado??? (acho que irei participar de alguma prova de regularidade! hehe)


Stand da Academia CRIARTE

Ao chegar no stand da Academia Criarte (http://www.academiacriarte.com/), onde trabalham vários amigos da época de Viçosa, encontrei um velho conhecido de Diamantina, o João Paulo, com quem combinei de manter um pace de 5min/km até os 2,5 e na volta cada um faria o que seu corpo mandasse. Ele, por sinal, estava bem mais relaxado e resolveu apertar a partir do 3º km, e eu, ainda com receio de quebrar (mesmo numa prova de 5k) mantive a média e quando estava faltando 500m, ao querer impor um ritmo maior, lembrei dos conselhos da Cristiane, minha esposa: "Pra quê você vai baixar demais o seu tempo? Vai devagar nisso, porque senão, depois fica pouco pra você tirar na outra prova, ou nem conseguirá diminuir..." Bela desculpa pra não sair chutando o balde e apertar o ritmo além da conta no final....

Percurso do Circuito das Estações BH (Lagoa da Pampulha)
Agora, é seguir firme e forte para que o projeto da Volta da Pampulha, dê certo... Pelos treinamentos, pela evolução dos resultados e pela força de vontade, acredito que participarei e espero terminar abaixo de 1h45min... Mas por outro lado, existe algo que me deixa apreensivo. De acordo com a previsão médica, meu Guilherme deve nascer entre 08 e 16 de dezembro... Se tudo correr como previsto, poderei participar tranquilamente da prova mais charmosa de Minas e conhecer alguns dos amigos Twittersrun, mas se o apressadinho resolver conhecer o nosso mundo mais cedo, adeus Volta da Pampulha...

Até lá, vamos seguindo nos treinos e nas competições... Próxima parada: FILA NIGHT RUN CAMPINAS, 11/09/2010... e em novembro, em busca da última medalha para completar a mandala do Circuito das Estações!!!

Só falta uma!!!
Para todos amigos que me deram o prazer de compartilhar essa história, uma ótima semana e muito obrigado pela visita!

Ah, não poderia deixar de Agradecer ao amigo Mirandinha, vulgo Alysson, pela hospedagem, pelas cervejas de ontem, pelo rango e pela paciência comigo.... Valeu amigão!



Taí o Mirandinha!!!

3 comentários:

  1. Boa Marcio!
    Parabéns pelo novo recorde!
    Cada dia melhor,
    #aisim
    Abraço
    Colucci
    @antoniocolucci

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  2. Valeu Colucci!

    Vamoqvamo! Um dia ainda chego a disputar uma vaguinha nos 600k tb!!! kkkkkkk

    Campanha do twitter: #Coluccinos600k

    Eu apóio!

    Abraço, amigo!

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  3. Larga mão de ser chato, Presunto! hahaha

    Reclamando de quem corre devagar? Pelo amor de Deus... o treco é diversão, relaxa meu filho. E daí se o povo te atrapalha? hahaha

    O tempo passa e algumas coisas não mudam! Abraço, Nem.

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